Le Concept
Connaître les émotions… Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête… Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement….
Le but de l’atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement… Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
Un atelier = Un thème :
Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…
Toutes les thématiques peuvent être abordées :
Objectifs pédagogiques :
Objectifs de l’atelier : aider l’enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble
Les savoirs fondamentaux :
• Nommer les émotions, s’exprimer à l’oral sur ses ressentis, enrichir son vocabulaire sur les émotions, S’exprimer par une création artistique,
• Prendre conscience de son schéma corporel, utiliser l’espace pour exprimer le langage du corps, expérimenter des mouvements corporels pour se sentir bien,
• Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles, s’initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation et de méditation.
Les compétences psychosociales développées :
• Mieux gérer ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance
• Avoir une meilleure conscience de soi : mieux se connaitre, être à l’écoute de son corps et de ses ressentis
• Ecouter, échanger et interagir en groupe. – Développer ses aptitudes à vivre ensemble dans le respect et la bienveillance
