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La bulle des émotions

La bulle des émotions

Le Concept

Connaître les émotions… Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête… Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement….

Le but de l’atelier “La Bulle des Émotions” (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement… Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Un atelier = Un thème :

Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…

Toutes les thématiques peuvent être abordées :

Objectifs pédagogiques :

Objectifs de l’atelier : aider l’enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble

Les savoirs fondamentaux :

 • Nommer les émotions, s’exprimer à l’oral sur ses ressentis, enrichir son vocabulaire sur les émotions, S’exprimer par une création artistique,
 • Prendre conscience de son schéma corporel, utiliser l’espace pour exprimer le langage du corps, expérimenter des mouvements corporels pour se sentir bien,
 • Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles, s’initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation et de méditation.

Les compétences psychosociales développées :

• Mieux gérer ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance
• Avoir une meilleure conscience de soi : mieux se connaitre, être à l’écoute de son corps et de ses ressentis
• Ecouter, échanger et interagir en groupe. – Développer ses aptitudes à vivre ensemble dans le respect et la bienveillance